【スタッフブログ】ミニトマトは美容にいいので沢山食べましょ♪

皆さん、お久しぶりです!kakoです。



なんだか、ウダウダしているうちに夏も終わってしまいました……。



明日から9月ですね~!





我が家では毎年夏の間中、ベランダにグリーンカーテンが登場します。



いくら北国とはいえ、ここ数年の夏はすごく暑い!



エアコンがないので、扇風機だけではしのぎきれません。




そこで考えたのが、



グリーンカーテン



できるだけ室内に入ってくる陽射しを遮ろうと……。



朝顔やミニトマトをベランダ栽培すると、

ちょうどいいグリーンカーテンになります♪



トマト、青


特に、ミニトマトは陽射しよけにもなって、美味しく食べれる!!



一石二鳥で嬉しいですね~!



てな感じで、今年も栽培しました。




ところで、皆さんミニトマトは栄養価が高いって知っていましたか?



カリウム

βカロテン

食物繊維

リコピン



などの栄養成分が、普通のトマトよりも多く含まれています。



そして、



リコピンには美容効果がある

ことでも知られていますよね。



小さな実の中に美容にいいリコピンがた~っぷり入っているんです!



そう考えれば、一石三鳥かもしれません(笑)



私は食べやすいこともあって、普通のトマトよりミニトマトのほうが好きです♪



ミニトマト、赤


最初は青かったミニトマトも、だんだん色づき、沢山収穫できました。



赤くなったものから次々と口の中へ。



美容効果を期待して……。



今年のは甘く、皮もそれほど硬くなくて美味しかったです。




ミニトマト、美容のためにも沢山食べたいですね。



おやつとしてもオススメですよ!

著者プロフィール

ダカビー
ダカビー
女性の可愛いから綺麗になるまでのお手伝い!可愛いアイメイクや日ごろのスキンケア方法、ダイエットについてもお手伝いします。ダイエットができたら意中のあの人へ告白しちゃおう!恋愛についても協力サポートします♪

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