kazuneの毎日毎日野菜生活!もりもり食べてます!

週末金曜日の女、kazuneです。


私、お昼はサラダのみ。



え?


足りるの?



なんて声が聞こえてきそうですが(言ってない?)



これをご覧なさい!



ドドーン



野菜サラダ


アスパラ


ゆで卵


トマト


ポテトサラダ


蒸し鶏


この下には


きゃべつの千切りがぎっちり!


これをとうきび茶やプーアール茶で頂きます。


仕事が終わる頃まで程よい満腹感が続きます。



夕食も野菜や魚中心かな。


たまに肉も食べますが



夜中に胃痛に襲われて



翌日お腹がピーになります。



年でしょうか。


胆嚢がない人なので、胆汁の調節ができていないのでしょうか。


胆石の時のような胃痛に襲われて睡眠を邪魔されるので


滅多にお肉は食べません。



こういうのです。


もずく酢

もずくにキュウリとカニのほぐし身。


酢が苦手なkazuneですが


ミツカンのやさしいお酢なら大丈夫!


酸っぱすぎずにおいしく食べられます♪


今の時期はコレもありです。



こごみのおひたし


こごみのおひたし。


少量のお醤油で。



野菜おいしー!



タンパク質も必要なので、お肉は鶏肉から。


本当は胸肉が好きなのですが、皮は剥いで食べます。


カリッカリまで皮を焼いたときには食べますが・・・


皆さんも野菜摂ってますか?


野菜生活オススメですよ!

著者プロフィール

ダカビー
ダカビー
女性の可愛いから綺麗になるまでのお手伝い!可愛いアイメイクや日ごろのスキンケア方法、ダイエットについてもお手伝いします。ダイエットができたら意中のあの人へ告白しちゃおう!恋愛についても協力サポートします♪

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