アップルパイのカロリー

アップルパイ
カロリー
304kcal 
※100gあたり

アップルパイは パイ生地の中に煮りんごを詰めて焼いたもので、世界中で愛されているスイーツの一つです。
生地の作り方としては、バターを生地に包んで折りたたむフランス式と、バターを練り込んでいくアメリカ式の2通りの方法があります。
一口にアップルパイと言っても、見た目や使う材料、味などは様々。
お気に入りのアップルパイを見つけましょう!

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アップルパイ を使った料理のカロリーは?

プチアップルパイ

プチアップルパイ

カロリー
335kcal 
1個分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
335kcal 1個分の場合
0kcal
2200kcal

練り込み式の生地を使って作ったときのカロリーです。
プチアップルパイと言うだけあって、小さめサイズで食べやすいですよ。
リンゴを煮るときと、焼き上がった後の仕上げにラム酒を使うと、ほんのり大人の味に仕上がります。

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。
丸ごとりんごのアップルパイ

丸ごとりんごのアップルパイ

カロリー
172kcal 
1人分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
172kcal 1人分の場合
0kcal
2200kcal

小さめのりんごを丸ごと一つ使って、作ったときのカロリーです。
りんごの大きさや品種によっても、カロリーが変わってくるでしょう。
冷凍のパイ生地を使ってりんごを包むだけなので、りんごを煮る手間がいりません。
簡単なのに、インパクトのあるアップルパイ……ぜひ試してみてくださいね。

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。
薄焼きアップルパイ

薄焼きアップルパイ

カロリー
186kcal 
1枚分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
186kcal 1枚分の場合
0kcal
2200kcal

冷凍のパイシートを使って作ったときのカロリーです。
パイ生地を薄いものにすると、その分だけカロリーダウンできます。
スライスした煮りんごを生地の上に並べていくだけで、簡単にアップルパイが出来上がります。
お好みで、シナモンパウダーをふりかけましょう。

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。

著者プロフィール

ダカビー
ダカビー
女性の可愛いから綺麗になるまでのお手伝い!可愛いアイメイクや日ごろのスキンケア方法、ダイエットについてもお手伝いします。ダイエットができたら意中のあの人へ告白しちゃおう!恋愛についても協力サポートします♪

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