求肥のカロリー

求肥
カロリー
257kcal 
※100gあたり

求肥 はお餅の一種で、白玉粉や餅粉を水で溶いて作ります。
平安時代に中国から伝わり、牛のなめし皮のような滑らかさがあることから『牛皮』と呼ばれていました。
ところが、当時の日本では牛や豚、馬などの肉を食べることが禁じられていたため、『求肥』という文字に改められたのです。
普通のお餅と違ってそれほど伸びませんが、やわらかく上品な口当たりで人気があります。

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求肥 を使ったスイーツのカロリーは?

いちご大福

いちご大福

カロリー
432kcal 
1人分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
432kcal 1人分(2個)の場合
0kcal
2200kcal

いちごを求肥で包んだお馴染み・いちご大福のカロリーです。
いちご大福は、求肥を使ったものの中でも人気が高い和菓子の一つと言えるでしょう。
砂糖の代わりに低カロリーの甘味料を使えば、カロリーを抑えることができますよ。
一口頬張った瞬間、口の中に爽やかな甘酸っぱさが広がります!

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。
生八つ橋

生八つ橋

カロリー
90kcal 
1人分(2枚)の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
90kcal 1人分の場合
0kcal
2200kcal

上新粉を使った生八つ橋のカロリーです。
上新粉のほかに白玉粉を加えると、少しなめらかさがプラスされます。
低カロリーな京都の名菓が自宅で手軽に作れるなんて、嬉しいですね!
おもてなしにも適しているスイーツです。

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。
お餅入りどら焼き

お餅入りどら焼き

カロリー
180kcal 
1人分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
180kcal 1人分の場合
0kcal
2200kcal

求肥をどら焼きの皮で挟んだ、お餅入りどら焼きのカロリーです。
ちなみに餡子は入っていませんが、求肥だけでは物足りないという人は餡子を入れてもいいですね。
だだ、そうするとカロリーが少し多くなりますが……。
求肥は電子レンジを、どら焼きの皮を作るときはホットプレートを使うことで、時間をかけず簡単に作ることができます。

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。

著者プロフィール

ダカビー
ダカビー
女性の可愛いから綺麗になるまでのお手伝い!可愛いアイメイクや日ごろのスキンケア方法、ダイエットについてもお手伝いします。ダイエットができたら意中のあの人へ告白しちゃおう!恋愛についても協力サポートします♪

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