アイスクリームのカロリー

アイスクリーム
カロリー
180kcal(普通脂肪) 212kcal(高脂肪) 
※100gあたり

アイスクリーム は牛乳やその他の乳製品を主原料として作られていて、定番のバニラやチョコレート以外に、抹茶やフルーツなど様々な風味のものがあります。
滑らかで冷たい口当たりで、子供から大人まで多くの人に好まれています。
チョコレートやハチミツ、フルーツなどとの相性もいいため、スイーツ作りにも重宝します。

スポンサードリンク

アイスクリーム を使った料理のカロリーは?

さつまいものアイスクリーム

さつまいものアイスクリーム

カロリー
161kcal 
1人分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
161kcal 1人分の場合
0kcal
2200kcal

さつまいもを使って、アイスクリームを作ったときのカロリーです。
女性を中心に人気があるさつまいもは、優しい甘さで冷たいアイスクリームともよく合います。
出来上がったアイスクリームに添えた芋けんぴが、食感のアクセントになりますよ。
仕上げにかけるシロップの量を減らせば、さつまいもの風味がより引き立つでしょう。

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。
フローズンアイスクリームとフルーツ

フローズンアイスクリームとフルーツ

カロリー
283kcal 
1人分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
283kcal 1人分の場合
0kcal
2200kcal

アイスクリームとコーンフレーク、好みのフルーツを使ったときのカロリーです。
器に全部盛り付けてから少し凍らせると、フルーツもシャキシャキになって美味しいですよ! コーンフレークの食感も楽しんでください。
市販のカットフルーツを使えば、より簡単に作れます。

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。
クレープ

クレープ

カロリー
325kcal 
1枚分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
325kcal 1枚分の場合
0kcal
2200kcal

クレープにアイスクリームを添えたときのカロリーです。
熱々のクレープに、溶けていくアイスクリーム……。
絶妙の美味しさを味わいましょう!
ソースに使うチョコレートをビタータイプにすることで、大人の味に仕上がります。

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。

著者プロフィール

ダカビー
ダカビー
女性の可愛いから綺麗になるまでのお手伝い!可愛いアイメイクや日ごろのスキンケア方法、ダイエットについてもお手伝いします。ダイエットができたら意中のあの人へ告白しちゃおう!恋愛についても協力サポートします♪

スポンサードリンク
スポンサードリンク
カロリー のカテゴリーで登録された記事


ダイエット新着

メイク・コスメ新着