葛餅のカロリー

葛餅
カロリー
91kcal  
※100gあたり

葛餅 は葛粉から作られる和菓子で、つるっとした食感が人気ですね。
葛餅には透明なものと白く濁ったものがありますが、これは関東と関西の違いと言われています。
関西でよく食べられているのは葛粉で作った透明なもの、一方関東では小麦でんぷんで作った白濁したものです。
関東地方のものは「くず餅」と表記されることが多く、全国的にも葛粉を使った葛餅のほうが親しまれています。
葛餅自体はカロリーが低いですが、葛餅に欠かせない黒蜜などのカロリーには気をつけたほうがいいかもしれません。

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葛餅 を使ったスイーツのカロリーは?

葛餅~きな粉と黒蜜添え

葛餅~きな粉と黒蜜添え

カロリー
182kcal 
1人分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
182kcal 1人分の場合
0kcal
2200kcal

葛餅にきな粉と黒蜜をかけたときのカロリーです。
つるんとした食感と優しい甘さが嬉しい葛餅!
黒蜜を作る際に使う砂糖の量を調整することで、甘さもカロリーも控えられます。
シンプルな美味しさを楽しみたいですね♪

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。
豆乳葛餅

豆乳葛餅

カロリー
149kcal 
1人分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
149kcal 1人分の場合
0kcal
2200kcal

豆乳で作った葛餅のカロリーです。
豆乳を入れることで、よりまろやかな口当たりになります。
きな粉や豆乳でカルシウムもたっぷり摂れるので、美容や健康維持に役立てましょう!

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。
ココナッツ葛餅

ココナッツ葛餅

カロリー
130kcal 
1人分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
130kcal 1人分の場合
0kcal
2200kcal

ココナッツミルクを加えた葛餅のカロリーです。
美容や健康にいいと人気のココナッツミルクを使ったアレンジメニュー!
茹で小豆も混ぜ込むことで、違った食感も楽しめますよ♪
ココナッツの風味が口いっぱいに広がる葛餅をお試しください。

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。

著者プロフィール

キャノライン
キャノライン
恋愛テクを勉強している女性ライターです。恋愛のテクニックや性別によるアプローチの違いを日々研究してます。10年後には恋愛マスターになってやる、絶対に。

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