オレンジゼリーのカロリー

オレンジゼリー
カロリー
70kcal 
※100gあたり

オレンジゼリー をはじめ、りんごやいちごなど様々なフルーツの果肉や果汁を用いたゼリーは、子供から大人まで多くの人に親しまれています。ゼラチンや寒天など冷やすと固まる性質を持った材料を使った手作りゼリーは、冷たいデザートとして人気があります。
ゼリーはつるんとして喉越しがいいため、夏の暑いときだけでなく、体調不良で食欲がないときなどにもお勧めです。

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オレンジゼリー を使った料理のカロリーは?

みかん丸ごとゼリー

みかん丸ごとゼリー

カロリー
72kcal 
1人分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
72kcal 1人分の場合
0kcal
2200kcal

みかんとオレンジジュースを使ったときのカロリーです。
みかんの皮をそのまま器として活用することで、見た目にも可愛いオレンジゼリーが出来上がります!
ヘタの部分を少し切り、皮をやぶらないようにしながら果肉を取り出しましょう。 ぷるっとした食感がたまりません!

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。
爽やかオレンジゼリー

爽やかオレンジゼリー

カロリー
117kcal 
1人分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
117kcal 1人分の場合
0kcal
2200kcal

オレンジとオレンジジュースを使ったときのカロリーです。
果肉をたっぷり使った食べごたえのあるオレンジゼリー!
みかんではなく、オレンジを使うことで爽やか感が増すでしょう。
爽やかな香りが口いっぱいに広がる、夏にびったりのデザートですね!

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。
ゼリーのパンチ

ゼリーのパンチ

カロリー
67kcal 
1人分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
67kcal 1人分の場合
0kcal
2200kcal

オレンジジュース、オレンジ、加糖タイプの炭酸水などを使ったときのカロリーです。
オレンジゼリーが涼やかな飲み物に大変身!
使うオレンジジュースは、果汁100%のものを選びましょう。
無糖タイプの炭酸水を使うと、糖分やカロリーを抑えることができますよ。

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。

著者プロフィール

ダカビー
ダカビー
女性の可愛いから綺麗になるまでのお手伝い!可愛いアイメイクや日ごろのスキンケア方法、ダイエットについてもお手伝いします。ダイエットができたら意中のあの人へ告白しちゃおう!恋愛についても協力サポートします♪

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