ショートケーキのカロリー

ショートケーキ
カロリー
344kcal 
※100gあたり

ショートケーキ はスポンジ生地をベースにして、生クリームとフルーツでデコレーションしたケーキのことです。
ショートケーキと言えば「いちご!」と思う人が多いかもしれませんが、使うフルーツがいちごに限られているわけではありません。
とは言っても、私たち日本人にとっては『ショートケーキ=いちご』ですよね。


そんなわけで、いつくかのいちごショートケーキのカロリーを見てみましょう。

スポンサードリンク

ショートケーキ を使ったスイーツのカロリーは?

いちごショート

いちごショート

カロリー
424kcal 
1人分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
424kcal 1人分の場合
0kcal
2200kcal

王道のシンプルないちごのショートケーキのカロリーです。
スポンジから手作りするのは面倒……と思うかもしれませんが、手作りのショートケーキは格別ですよ!
生クリームをたっぷり使うショートケーキですが、バターや砂糖の種類を工夫すると、カロリーカットできます。
フルーツをたっぷり使い、その甘さを生かすことで砂糖の量を減らせます。

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。
ミニショートケーキ

ミニショートケーキ

カロリー
392kcal 
1人分の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
392kcal 1人分の場合
0kcal
2200kcal

市販のスポンジで簡単に作れるショートケーキのカロリーです。
お好みの大きさにスポンジを切って、ホイップした生クリームやいちごを生地の間に挟んでいくだけ!
とても手軽に作れるので、ぜひお試しください。
いちごだけでなく、お好みのフルーツを入れてもいいでしょう。

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。
ベリーとフロマージュブランのショート

ベリーとフロマージュブランのショート

カロリー
349kcal 
1人分(1/6切れ)の場合
女性が1日に必要とする摂取kcal (平均2200kcal)
349kcal 1人分(1/6切れ)の場合
0kcal
2200kcal

ベリー系のフルーツとフロマージュブランを使ったショートケーキのカロリーです。
フロマージュブランは酸味のあるフレッシュチーズのことで、お菓子作りにもよく使われます。
さっぱりした味わいが、多くの人に好まれています。

※入れる具材や量によってカロリーに違いがあります。

著者プロフィール

ダカビー
ダカビー

女性の可愛いから綺麗になるまでのお手伝い!可愛いアイメイクや日ごろのスキンケア方法、ダイエットについてもお手伝いします。ダイエットができたら意中のあの人へ告白しちゃおう!恋愛についても協力サポートします♪



スポンサードリンク
スポンサードリンク
カロリー のカテゴリーで登録された記事


ダイエット新着

メイク・コスメ新着