【話題のダイエット】酵素ダイエットは本当に効果がある?実は酵素ドリンクを試してみました!

酵素ドリンク

世の中に様々なダイエット方法がある中で、芸能人や有名人が試して痩せた!と宣伝しているものって気になりますよね。

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酸素ドリンク

自分もブームにのり、酵素ダイエットを試してみた1人ですがその効果は・・・。
効果は後で紹介しましょう。(意地悪ではないです)


酵素ダイエットに使われるのは、ドリンクタイプが多いです。
置換え、ファスティングを行うのに使うのがほとんどでしょう。


自分が使ったタイプは味も悪くなかったのですが、何より費用が高いです。
1か月分用意すると、軽く1万円を超えます。


お金に余裕がある人はいいのでしょうが、もったいなくてちゃんと飲めず、更には


空腹に耐えられず・・・


堪え性がないと言えばそれまでですが、ドリンクタイプの酵素ダイエットは続きませんでした。

クソッ!手が勝手に!!

ダイエットのサイトを探すと必ずと言っていい程お目にかかる「酵素」の文字。
そもそもダイエットに良いと言われている酵素って何?


酵素はタンパク質の仲間です。
食べたものに含まれるタンパク質を消化のしやすいタンパク質に変えてくれる働きがあります。こうしたことから代謝もよくしてくれると言うことにもつながります。


かしこい人はもう気づきましたか?


食べたものの栄養を吸収し、消化しやすくする


代謝もアップさせてくれる



そう。



痩せやすい体質にしてくれる。


ということです。 あくまでも痩せるのではなく、痩せやすい・・・です。


酵素を飲んだから痩せるのではありません。
酵素で置換えダイエットをする場合は、食事を採らずに酵素だけを摂るのですから、空腹に勝てる人であれば、総摂取カロリーが少なくなるのでダイエットにはなるでしょう。


でもそれって健康的でしょうか。
よくよく考えてから酵素ダイエットをするべきです。

生酸素

酵素は熱に弱い性質があります。
ドリンクタイプの酵素は必ず熱を通しているため、ほとんど酵素が残っていないかもしれません。


そこで自分が探したのは生酵素!
あります!ネットを検索するといくらでも出てきます。


ドリンクタイプを試す前に巡りあいたかった!


これが正直な感想です。

カプセルタイプ・・・果たしてその効果は?

巡り合ったのは「生酵母」「生酵素」「生麹」の3種類が配合になっているカプセルです。
食後に摂るタイプで、糖質、脂質が気になる人へという謳い文句です。


これを飲むようになり、痩せるということはありませんでした。



が、



飲み終わって分かった事ですが、これを飲んでいると夕方になると足首が曲がらない程むくみがあったのですが、飲んでいる間はむくみを忘れていたということです。


あわてて定期便を申込ました。
再び飲み始めるとやはりむくみがありません。


個人差はあるのでしょうが、自分はダイエットには効果がありませんでしたが、むくみにはとっても良かったです。

著者プロフィール

ダカビー
ダカビー

女性の可愛いから綺麗になるまでのお手伝い!可愛いアイメイクや日ごろのスキンケア方法、ダイエットについてもお手伝いします。ダイエットができたら意中のあの人へ告白しちゃおう!恋愛についても協力サポートします♪



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