通販でサプリメント!身体メンテナンスで内側から体質改善を

通販でサプリメント


毎回言っているかもしれないですが、仕事が忙しいと肌だってお疲れになっちゃいませんか?



ああ、ダメウーマン(©ブルゾンちえみ)。



社会人になると仕事のストレスもあり、学生時代のノリで乗り切れたのも最初のうち。


20代だってメンテナンスが必要です。


そんな時に利用できるのが通販。忙しすぎる人も、スマホから簡単注文で、宅配ボックスや休日に受け取れる通販はありがたい存在。



私は最近、体質改善のサプリメント購入をはじめました。


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20代のサプリメント

ファンケルから発売されている20代サプリメントがあります。


20代、30代、40代……と60代の人が飲めるサプリメントまであり、20代だと「20代女性用」と「20代男性用」に分かれています。


20代サプリメントだと


■ コエンザイムQ10&ビタミンE&カロテン 
■ HTCコラーゲン 
■ 鉄 
■ ビタミンB&C 
■ カルシウム&マグネシウム&亜鉛
 


の5種類が1袋に入っています。


サプリメントの形や色も5種類それぞれ違いますよね。


男性用だと、ビタミンB&C、カルシウム&マグネシウム&亜鉛は女性用と一緒で、それ以外は酵素にんにく卵黄、ウコン、DHA乳化吸収型の3種類。


20代の女性に補給したいサプリメントが1袋の個包装になっていて、持ち運びも簡単。


サプリメントも何が効果的かわからない人にもおすすめで、旅行にも持参できる手軽さがいいんですよ。


私も、「疲れやすいけれど、サプリメントは何から飲めばいいのかな?」と思っていて、これにたどりつきました。


友人にもおすすめしています。


30代のサプリメント

ファンケルのサプリメントは、20代でも30代のサプリメントを使うこともできます。


そして、私、20代でも30代のサプリメントに「フライングで」手を出しています。


値段は30代サプリメントの方がちょっと高いです。


ただ、効果は5種類から、2種類プラスして7種類に増える分、効果的な気も。


こんな応用ワザもできます。


20代と30代サプリメント比較!通販で2種類購入して

サプリメント を比較

20代は5種類のサプリメントが入っています。


そして、30代女性用のサプリメントは7種類。


比較してみましょう! 


■ コエンザイムQ10&ビタミンE&カロテン
■ HTCコラーゲン 
■ 鉄 
■ ビタミンB&C 
■ カルシウム&マグネシウム&亜鉛
■ DHA 
■ 乳酸菌 
 


が入っています。


DHA、乳酸菌が20代のサプリメントに追加されているんですね。


疲れがMAXな時で便秘の時は、この30代サプリに手を出します。


どちらも通販で買えるので、2種類を買っておくと疲れに応じて使い分けができますよ!


私、仕事が忙しすぎたり、1ヶ月に1度ほど周期的に便秘がちになったりするので、そんな時は30代のサプリメントを摂取して乳酸菌を補給!


菌活のひとつですが、いいですよ。


便秘薬ではないのでナチュラルな方法で快調になります。


栄養バランスに気をつけた食事ができないこともあるので、サプリメントで栄養補給。


飲み始めてからは疲れにくくなったような気がしました。あとは、スキンケアをおろそかにしても、体内から栄養素を摂取しているので



「ウソ、これ、私の顔……」



と、どす黒い表情の自分の顔に驚くことが少なくなりました。


20代だけでなく、30代、40代とあり、男性も飲めるので、家族やカップルで飲んだりしてもいいんですよ!


個人輸入でサプリメント

毎日の通勤でどうしても紫外線を浴びてしまいます。



知らない間に日焼けをしていることもある日々。



過去にはドラッグストアで売っているL-システインが入ったサプリメントを買っていましたが、色んなサプリメントをメンテナンスで毎日飲み続けるのはお金がかかるものなんですね。


月々かかる固定費と一緒なので、何とかして安くしたいと考えていました。


そんな時



個人輸入をすると安くなることを発見!



海外のサイトで売っているL-システインのサプリメントは1カプセルにつき500㎎のL-システインが摂れるもので「これいいかも!」と買ってみました。


L-システインのサプリメントは100カプセルで1200円程度。


送料はかかりますが、利用しているサイトだと一定額以上だと無料になるので、他の商品を買いたい時、例えばアロマオイルなどと一緒に買っています。



日本のドラッグストアよりも海外製品を買った方が安い!



これはメリットです。


そして、インターネットは英語表記ですが、Googleの翻訳機能を使えば日本語表記も簡単です。


英語ができないからといって苦手意識を持たずに挑戦してみると、お得に利用できますよ!


L-システインとは?個人輸入サプリメントはここに注意!デメリット


L-システインは、代謝が悪くなってくる20代後半から摂取したいサプリメントのひとつ。


端的に言うと、アミノ酸の一種です。


L-システインは皮膚、髪の毛にも含まれます。


ただ、食事からはとることがとても難しいので、サプリメントで摂取するのがおすすめです。


ビタミンCと一緒に服用することでシミ原因のメラニンを抑制してくれる効果があり、肌の代謝を正常にしてくれる効果もあります。


そして体内でコラーゲンを作り、ハリを保つサポートだってしてくれます。


肌のターンオーバーは28日なのですが、このサイクルを整えてくれて肌トラブルをなくしてくれます。


それだけでなく、身体の疲れやだるさもよくしてくれます。


エネルギー効率もよくなるので、二日酔いにも効果的。


シミ予防だけでなく、色んな効果もあっていいことだらけのL-システイン。


ただし、副作用としては多量に服用すると白髪になるケースもあり、飲んでいて異常を感じたらやめることも必要。


海外通販だと、メーカー名も日本とは違ってわからない分、ちゃんと調べる!クチコミも読んで、納得した上で購入します。


海外製品の通販だからこそ、合わないならやめる、合うなら続けるといった個人の感覚も重要になってくるわけですね。


サプリメント 的に飲む

そして、通販になるのかわからないのですが、「ふるさと納税」だってはじめました。



美容のためのドリンクを生活に取り入れています。



美しくなるために、毎日何かを食べるのは辛いですが、飲み物なら毎日続けやすいです。


1日1本、続けていきたいと、今は高知県の馬路村の「ごっくんゆずジュース」を飲んでいます。


君島十和子さんは、じゃばらドリンクを飲んでいるようで、美しい人は美容ドリンクを飲んでいる様子。


私はこのゆずドリンク、ふるさと納税でゲットしました!



ふるさと納税はお得といいますよね。



高知県の馬路村に寄付すると48本入りが11000円の寄付の返礼品としてもらえます。


寄付は確定申告で控除できます。


一時的に11000円払いますが、確定申告をすると実質2000円の負担で返礼品をもらうことができます!


高知県の馬路村以外にも寄付しているのですが、ゆずドリンク、大好きなので、寄付の返礼品としてもらえるならと寄付してみました。


ゆずドリンク、180ml×24本入りは税込3000円で売っていました。


ということは48本入りだと6000円相当分の返礼品です。


実質2000円でもらえるなら嬉しい特典。


と、お金のことばかり書きましたが



ゆずには美容効果がとてもいっぱい。



ゆずにはビタミンCが入っているので、風邪になりにくく、美肌にもなりキメも細かくなる。


ゆず湯に入ることで血行促進、身体を温める効果もあっていいことだらけ。


そして、L-システインの効果が、ビタミンCと一緒に服用することで、単体で飲むよりも効果を期待できます。


ゆずそのものは酸っぱいので、ゆずドリンクになってはちみつが入ったこのドリンクがとても飲みやすい!


風邪もひきにくくなって抵抗力もアップしたような気がしますよ。


毎日1本ずつ飲んで、ビタミンCを補給。



健康のためにも美容のためにも続けています!

著者プロフィール

ダカビー
ダカビー

女性の可愛いから綺麗になるまでのお手伝い!可愛いアイメイクや日ごろのスキンケア方法、ダイエットについてもお手伝いします。ダイエットができたら意中のあの人へ告白しちゃおう!恋愛についても協力サポートします♪



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